13 srpnja 2020

Kako sigurno putovati?

Pandemija je u potpunosti promijenila način na koji smo do sada shvaćali zdravlje, a kako je zaraza virusom COVID-19 još uvijek prisutna, iako su pred nama ljetni dani i vrijeme godišnjih odmora, dodatne aspekte zaštite zdravlja važno je uzeti u obzir kako bismo mogli sigurno putovati.

 

Topli ljetni dani znače i planiranje, za mnoge od nas, omiljenog odmora u godini – ljetovanja. No, s obzirom da smo ove godine suočeni s posebnom epidemiološkom situacijom, na putovanju bismo morali ipak biti oprezniji i obratiti pažnju na neke detalje o kojima ranije nismo mislili.

 

Svoje putovanje možete maksimalno iskoristiti kad znate kako se zaštititi i čuvati svoje zdravlje. Iako smo svjesni pojedinih mjera zaštite, neke stvari možemo previdjeti. Zato sve započinje s dobrom pripremom za putovanje s pravim informacijama i znanjem kako sigurno putovati.

 

Evo nekoliko savjeta na što obratiti posebnu pozornost prilikom putovanja:

  • Pridržavajte se zdravstvenih preporuka i poduzmite higijenske mjere protiv otvorenog kašljanja i kihanja
  • Preporučuje se pridržavanje fizičke distance od drugih osoba na udaljenosti od 1,5 metra. Izbjegavajte fizički kontakt poput rukovanja s nepoznatim ljudima, pa čak i s poznatim osobama ako pokazuju bilo kakve simptome
  • Redovito perite ruke sapunom i vodom najmanje 20 sekundi te izbjegavajte lice dirati rukama
  • Slijedite preporuke kriznog stožera i Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo o nošenju maski. Svakako nosite masku ako imate simptome poput kašljanja ili kihanja radi izbjegavanja kontaminacije ili ako se brinete o osobi sa simptomima.

 

 

 

Što ako se na putovanju razbolite?

Na putovanje je dobro ponijeti osnovnu „putnu ljekarnu“, odnosno nekoliko preparata koji vam mogu pomoći pri manjim tegobama na putovanju, poput protuupalnih lijekova  i lijekova protiv bolova, alergija ili sredstvo protiv proljeva te pojedine dodatne sitnice koje mogu biti korisne kao što je toplomjer, zaštitna krema od sunca i sredstvo protiv komaraca.

 

Ipak, ukoliko se na putovanju počnete osjećati loše, izbjegavajte bliski kontakt s drugim ljudima, javite se  liječniku, te postupajte prema uputama liječnika i, po povratku kući, izolirajte se od drugih ljudi.

 

L.HR.COM.07.2020.3563